Betel Leaves For Sleep : త‌మ‌ల‌పాకుల‌తో ఇలా చేస్తే.. క్ష‌ణాల్లో నిద్ర ప‌డుతుంది..

Betel Leaves For Sleep : మ‌న ఇండ్ల‌ల్లో జరిగే ప్ర‌తి పుణ్య‌కార్యంలోనూ ఉప‌యోగించే వాటిల్లో త‌మ‌ల‌పాకు ఒక‌టి. దేవుడి ఆరాధ‌న‌లో, దైవ‌కార్యాల్లో కూడా దీనిని విరివిరిగా …

Read more

Toilet : టాయిలెట్ మూత తెరిచి ఉంచే నీళ్ల‌ను ఫ్ల‌ష్ చేస్తున్నారా.. అయితే జాగ్ర‌త్త‌.. ఎందుకంటే..?

Toilet : ఒక‌ప్పుడు చాలా మంది ఇళ్ల‌లో మ‌రుగు దొడ్లు ఉండేవి కావు. దీంతో బ‌య‌టే బ‌హిర్భూమికి వెళ్లేవారు. అయితే దీని వ‌ల్ల ప‌ర్యావ‌ర‌ణానికి ఎంతో న‌ష్టం …

Read more

Natural Powder For Fat : రోజూ రాత్రి దీన్ని చిటికెడు తీసుకోండి చాలు.. పొట్ట‌, శ‌రీరంలో ఉండే కొవ్వు మొత్తం క‌రిగిపోతుంది..!

Natural Powder For Fat : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో అధిక బ‌రువు కూడా ఒక‌టి. అధిక బ‌రువుతో పాటు …

Read more

Touching Feet : మీకు గుండె సమస్య ఉందని ఎలా తెలుసుకోవచ్చో తెలుసా..? నార్త్ టెక్సాస్ పరిశోధనల్లో ఏం తేలింది..?

మన శరీరంలో ఉండే ప్రధాన అవయం గుండె. శరీర పనితీరును గుండెను చూసుకుంటుంది. ఇక్కడ రక్తం పంపింగ్ జరిగిన తరువాతే ఇతర అవయవాల్లోకి వెళ్తుంది. గుండు పనితీరు …

Read more

ఓవర్ గా ఎక్సెర్సైజ్ లు చేస్తే ఆ సమస్యలు వస్తాయా?

ఎక్సెర్సైజ్ లు.. ఈరోజుల్లో చాలా మంది జీవన విధానం లో భాగమైంది.క్రమం తప్పకుండా కసరత్తులు చేస్తేనే అధిక బరువును అధిగమించగలరు. మరియు ఆరోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టగలరు. …

Read more

భోజనం చేశాక ఇవి అస్సలు చేయకండి.. ఎందుకంటే?

భోజనం చేసిన తర్వాత కొన్ని రకాల పనులు చేస్తె ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు అని నిపుణులు అంటున్నారు. ఒక్కోసారి ప్రాణాలు పోయే అవకాశం ఉందని చెబుథున్నారు.. ముఖ్యంగా …

Read more

నడక తో ఆ సమస్యలకు చెక్..

తినడం ఒకే చోట కుర్చుని వుంటే పొట్ట తో పాటుగా ఎన్నో రకాల అనారొగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అందుకే రోజూ వాక్ చెయాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.. …

Read more

వారెవ్వా..వాట్ ఎ ఐడియా.. ఇలా ఎలా..?

ఇప్పుడున్న రోజుల్లో చాలా మంది ఎక్కువగా పని చేయడానికి ఇష్టపడరు..ఒకవేళ అలా ఏదైనా చేసిన అది తక్కువ శ్రమతో కలిగి వుండాలి.. అలా కూర్చున్న చొట నుంచి …

Read more

గోడ కుర్చీ వేస్తే శరీరానికి ఎంత మేలో తెలుసా..?

గోడ కుర్చీ అనేది చిన్నప్పుడు స్కూల్స్ లో విని ఉంటారు. మళ్ళీ ఇప్పుడు వినడం ఆశ్చర్యంగా వున్నా కూడా దీని వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయొజనాలు ఉన్నాయట.. …

Read more

రోజూ జాగింగ్ చేసే వాళ్ళు వీటిని తప్పక తినాల్సిందే..

ఆరొగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ ఉదయం లేదా సాయంత్రం జాగింగ్ చేయాల్సిందే.. అప్పుడే మనం మరింత ఆరోగ్యంగా ఉంటాము. అయితే రోజూ ఇలా చేస్తున్నప్పుడు మనిషి శక్తిని కోల్పోకుండా …

Read more