ఉసిరి పొషకాలకు పొదరిల్లు. వీటిలో విటమిన్-సి మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అంతే కాకుండా పొటాషియం, క్యాల్షియం, కెరోటిన్, కార్బోహైడ్రేట్, ఐరన్, ఫైబర్, ప్రొటీన్, విటమిన్ ఎ, బి కాంప్లెక్స్, మెగ్నీషియం, మినరల్స్, పాలీఫెనాల్స్ మరియు డైయూరిటిక్ యాసిడ్ ఇందులో ఉంటాయి..
ముక్కులో రక్తం కారుతున్న ఆమ్లా విత్తనాలు
ముక్కు నుండి రక్తం కారినప్పుడు, ముక్కు నుండి రక్తం రావడం ప్రారంభమవుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఉసిరి గింజల చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. రాత్రంతా ఆ గింజలను నానబెట్టి ఉదయాన్ని పేస్ట్ చేసి నుదిటిపై రాసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఉసిరి గింజల పొడిని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి కూడా బాగా పెరుగుతుంది.రాళ్ల సమస్యలో కూడా ఉసిరి గింజలు మేలు చేస్తాయి. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడాలంటే ఉసిరి గింజలు పొడిని తినాలి.
