పనస కాయలు.. వీటికి డిమాండ్ కాస్త ఎక్కువే.. తియ్యగా వుండే వీటిని వయస్సు తో సంబంధం లేకుండా అందరూ ఇష్టపడతారు. వీటి విత్తనాలు మన ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ఇది మీ జీర్ణ శక్తిని పెంచడానికి అలాగే కొలెస్ట్రాల్, రక్తహీనత వంటి వ్యాధులను దూరంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ విత్తనం తినడం వల్ల ఆరోగ్యం కూడా దెబ్బతింటుంది. జాక్‌ఫ్రూట్ విత్తనాలను తినడం వల్ల ఎలాంటి హాని కలుగుతుందో ఇప్పుడు ఒకసారి చూద్దాం…
జాక్‌ఫ్రూట్ విత్తనాలను చాలాసార్లు తినడం వల్ల చర్మానికి అలెర్జీ వస్తుంది. ఎవరి చర్మం సున్నితంగా ఉందో వారు జాక్‌ఫ్రూట్ విత్తనాలను తినకూడదు. దీన్ని తినడం వల్ల దురద, దద్దుర్లు, వస్తాయి. శరీరంలో చక్కెర పరిమాణం తగ్గుతుంది. ఒక వ్యక్తికి తక్కువ చక్కెర లేదా హైపోగ్లైసీమియా ఉంటే వారు వైద్యుడిని సంప్రదించిన తరువాత జాక్‌ఫ్రూట్ విత్తనాలను తీసుకోవాలి. ఇది కాకుండా డయాబెటిక్ రోగులైన ప్రజలు చక్కెర తగ్గించే మందులు తీసుకుంటుంటే దీనిని తినడం మంచిది కాదు. ఇది వారి చక్కెర స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుంది. గడ్డకట్టకుండా ఉండటానికి ఇప్పటికే చాలా మంది మందులు వాడుతున్నారు. అలాంటి వారు జాక్‌ఫ్రూట్ విత్తనాలను తినకూడదు. ఎందుకంటే ఆ ప్రజలు ఇప్పటికే రక్త సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.
ఇంకా రక్త పోటును తగ్గిస్తుంది… లో బీపి వున్న వాళ్ళు తింటే ప్రమాదం జరుగుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. హై బీపి వున్న వాళ్ళు వీటిని తీసుకుంటారు.
