ఈ రెండిటితో ఆరోగ్యం అదరహో..

బాదాం లో ఎన్ని పొషక విలువలు ఉన్నాయో అందరికీ తెలుసు.. ప్రతి రోజూ రెండు తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు నయం అవుతాయని నిపుణులు అంటున్నారు.. ఇక …

Read more

ఇలాంటి గులాబ్ జామ్ ఒకసారైన తినాలి సుమీ..

గులాబ్ జామ్.. ఆ పేరు లో ఎదో తెలియని వైబ్రేషన్స్ ఉన్నాయి. అందుకే పేరు వినగానే నోట్లో నీళ్ళు ఊరతాయి.అయితే ఇంట్లో దొరికే గోధుమ పిండి తో …

Read more

ఆరోగ్యాన్ని పెంచే సజ్జ రొట్టె ను ఇలా చేస్తే.. సూపర్..

సజ్జ రొట్టె గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పవలసిన అవసరం లేదు.. అందరికీ తెలిసినవే..ఇప్పుడు ఆరోగ్యంగా ఉండటం చాలా అవసరం. అందుకే పాత కాలం వంటల వైపు పరుగులు పెడుతున్నారు.ముఖ్యంగా …

Read more