Netthalla Iguru : ఈ చేప‌ల‌తో ఇగురు ఎప్పుడైనా చేసి తిన్నారా.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..!
Netthalla Iguru : చేప‌లు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. మ‌నం ప‌చ్చి చేప‌ల‌తో పాటు ఎండు చేప‌ల‌ను కూడా ఆహారంగా …
food
Neer Chutney : ఇడ్లీలు, దోశ‌ల‌లోకి హోట‌ల్స్‌లో చేసే ఈ చట్నీని చేసి తినండి.. రుచి చూస్తే వ‌హ్వా అంటారు..
Neer Chutney : మ‌నం ఉద‌యం అల్పాహారాల‌ను తిన‌డానికి ర‌క‌ర‌కాల చ‌ట్నీల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. చ‌ట్నీ రుచిగా ఉంటేనే అల్పాహారాలు రుచిగా ఉంటాయి. మ‌నం ఉద‌యం …
ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండే ఫుడ్ ఇదే..
ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాలను తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గడం తో పాటుగా మరెన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు.అలా ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారపదార్థాలను ఇప్పుడు …