బెల్లం ను ఇలా తీసుకుంటే ఈజిగా బరువు తగ్గిపోతారు..
ఈరోజుల్లో చాలా మంది బరువు తగ్గాలని తెగ ప్రయత్నాలు చేస్తారు. అయితే ఎలా బరువు తగ్గాలనుకున్నా కూడా వారందరికీ బెల్లం బెస్ట్ అని నిపుణులు అంటున్నారు.బెస్ట్ అన్నారు …
jaggery
చలికాలంలో బెల్లంను తీసుకోవడం మంచిదేనా?
చలికాలంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడం ఎన్నెన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే ఈ రోజుల్లో రోగాలు ఎక్కువగా వస్తాయి.ముఖ్యంగా జలుబు దగ్గు ఎక్కువగా వస్తాయి.వీటి నుంచి బయట …
టీ లో చక్కెరకు బదులుగా బెల్లం వాడితే ఎన్ని లాభాలున్నాయో..
పొద్దున్నే లేవగానే చాలా మందికి టీ లేదా కాఫీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. ఆ హాయి వేరుగా ఉంటుంది. టీ తాగకుంటే రోజు గడవదని చాలా మంది …