లీచి పండు తో ఆ సమస్యలు మాయం..

లీచి పండ్లు ఇప్పుడు ఎక్కడ చూసినా కనిపిస్తున్నాయి..ఇవి చూడటానికి స్ట్రాబెర్రీలు మాదిరిగా ఉంటాయి.వీటిలో శరీరానికి కావలసిన అన్నీ రకాల పొషకాలు ఉంటాయి. ఇందులో విటమిన్ ఏ, బి, …

Read more

పల్లీలు బరువును తగ్గిస్తాయా?ఎలా?

ఇప్పుడు ఆహరపు అలవాట్లు పూర్తిగా మారిపోయింది. ఏది తిన్నా అధిక బరువు పెరగడం, లేదు అనారొగ్య సమస్యలు రావడం జరుగుతుంది.ఆడ, మగ తో సంభందం లేకుండా ప్రతి …

Read more

ఈ ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల త్వరగా బరువు తగ్గిపోతారు..

ఈ మధ్య కాలంలో బరువు పెరగడం చాలా సులువు.. కానీ బరువు తగ్గడం మాత్రం అంత ఈజీ కాదు అన్న విషయం తెలిసిందే.. అయితే కొన్ని రకాల …

Read more

పాస్తా ఎక్కువ తినడం వల్ల ఏదైనా సమస్యలు వస్తాయా?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలా మందికి బద్ధకం పెరిగి పోతుంది. తినడానికి తిండి చేసుకోవడానికి కూడా బరువు అయ్యి ఏది తొందరగా అయితే దానిని తింటున్నారు. అనారొగ్యాన్ని కొని …

Read more