నడక తో ఆ సమస్యలకు చెక్..
తినడం ఒకే చోట కుర్చుని వుంటే పొట్ట తో పాటుగా ఎన్నో రకాల అనారొగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అందుకే రోజూ వాక్ చెయాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.. …
తినడం ఒకే చోట కుర్చుని వుంటే పొట్ట తో పాటుగా ఎన్నో రకాల అనారొగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అందుకే రోజూ వాక్ చెయాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.. …