ఓట్స్ తో అందం పెంచుకోండిలా..
ఓట్స్ తో ఆరోగ్యం గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు.. ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే ఓట్స్ ను డైట్ ఫుడ్ గా వాడుతున్నారు.. కేవలం ఆరోగ్యానికి మాత్రమే …
oats
ఓట్స్ తో మంచురియా ట్రై చేశారా?
ఓట్స్ ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చెస్తాయో మనం ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు.. అయితే ఎప్పుడూ ఒకేలా కాకుండా కొత్తగా ట్రై చేయాలనీ అనుకునేవారికి ఓట్స్ మంచురియా ట్రై …
ఓట్స్ తో పొంగనాలు ఇలా చేశారా?
ఓట్స్.. ఇప్పుడు డైట్ లో వీటిని తీసుకుంటున్నారు.తక్కువ క్యాలరి లతో పాటుగా ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. అంతేకాదు ఓట్స్ తినడం వల్ల ఎక్కువ ఆకలి అనిపించదు..ఈ మధ్య …
ఓట్స్ ను రోజూ తీసుకోవడం వల్ల ఇన్ని ప్రయోజనాలున్నాయా..!
చాలా మంది బరువును తగ్గించే పనిలో నిమగ్నమై వున్నారు.. అందులో భాగంగా ఆరోగ్య కరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చేస్తున్నారు.అందులో ఓట్స్ కూడా ఒకటి..ఉదయం సమయంలో ఓట్స్ తో …
ఓట్స్ తో బ్లాక్‌హెడ్స్‌ మాయం.. ఎలాగంటే?
మహిళలకు మొటిమలు రావడం సహజం.. తిండి విషయంలో ఎంత జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా కూడా అవి వస్తాయి. వాటి తాలూకూ మచ్చల కారణంగా అందవీహినంగా మారుతున్నారు.ఇక బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను తొలగించుకోవడానికి …