గుమ్మడి కాయ సూప్ తింటే ఎన్ని లాభాలున్నాయో తెలుసా..?

గుమ్మడి కాయలను దిష్టి తీయడం కోసం వాడుతుంటారు.. అలాంటి కాయలల్లో చాలా ఆరోగ్యం ఉందని నిపునులు అంటున్నారు..ఎన్నో రకాల వంటలను తయారు చేసుకోవచ్చు.. ముఖ్యంగా సూప్ లు …

Read more

గుమ్మడికాయల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే వదలరు..

గుమ్మడికాయలను ఎక్కువ శుభకార్యాల లో వాడుతుంటారు.. ఎటువంటి నర దిష్టి తగలకుండా కాపాడుతుందని నమ్మకం. కొన్ని ప్రాంతాల్లో సాంబార్ లలొను స్వీట్స్ లలొను వాడుతుంటారు. అయితే వీటిని …

Read more