యోగా చేస్తే మగవారికి ఆ ఉపయోగం ఉందట..
రోజూ యోగ చేయడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా మగవారికి మంచి ప్రయొజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు.శరీరంలోని అవయవాల పనితీరును మెరుగు పరిచేందుకు చక్కగా పని …
yoga
తొందరగా కొవ్వు కరగాలంటే ఈ ఆసనాలు వెయ్యాల్సిందే?
ప్రపంచ వ్యాప్తంగా చాలా మంది బరువు తగ్గించుకోవడానికి తెగ ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు.. ప్రస్తుతం ట్రెండ్ ప్రకారం అమ్మాయిలు జీరో సైజు, అబ్బాయిలు సిక్స్ ఫ్యాక్ కోసం కష్టపడుతున్నారు.అది …