చపాతీలను ఇలా చేసుకోని తింటే ఎన్ని లాభాలో..
చపాతీలను తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్ని ప్రయొజనాలు ఉన్నాయో అందరికి తెలుసు.వివిధ రకాల ఇతర ధాన్యాలన్నింటితోనూ చపాతీలను చేసుకుని తింటే ఇంకా మెరుగైన ఫలితాలు లభిస్తాయి. పలు …
healthy recipe
నువ్వుల లడ్డు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయొజనాలు ఇవే..
ప్రస్తుతం ఆహారపు అలవాట్లు పూర్తిగా మారాయి. పూర్వకాలంలో వున్న అహార నియమాలు ఇప్పుడు లేవు.అప్పుడు పెద్దలు ఏది తినాలన్నా ఇష్టంగా తినేవాళ్ళు. ఇప్పుడు ఉన్న జనాలకు ఏదైనా …
ఈ రెండిటితో ఆరోగ్యం అదరహో..
బాదాం లో ఎన్ని పొషక విలువలు ఉన్నాయో అందరికీ తెలుసు.. ప్రతి రోజూ రెండు తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు నయం అవుతాయని నిపుణులు అంటున్నారు.. ఇక …
పచ్చి బొప్పాయి తో చక్కటి ఆరోగ్యం..
బొప్పాయి ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుంది అనేది ప్రత్యేకంగా చెప్పవలసిన అవసరం లేదు.. పొషకాల ఘని..కేవలం పండు తోనే కాదు.. పచ్చి కాయలను రకరకాలుగా వాడుతుంటారు.. ఇవి …