చపాతీలను ఇలా చేసుకోని తింటే ఎన్ని లాభాలో..
చపాతీలను తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్ని ప్రయొజనాలు ఉన్నాయో అందరికి తెలుసు.వివిధ రకాల ఇతర ధాన్యాలన్నింటితోనూ చపాతీలను చేసుకుని తింటే ఇంకా మెరుగైన ఫలితాలు లభిస్తాయి. పలు …
homemade
అందాన్ని పెంచే బెస్ట్ ఫెసియల్ క్రీములు ఇవే..
అందంగా కనిపించడానికి వేలు పోసి కొనడం కంటే ఇంట్లో తయారు చేసిన క్రీములను వాడటం వల్ల మంచి బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయని సౌందర్య నిపుణులు అంటున్నారు.. ఎటువంటి పదార్థాలతో …
ఫిట్నెస్ కోసం ప్రోటీన్‌ డ్రింక్..
ఈరోజుల్లో లావు ఉన్నా పర్వాలేదు కానీ, ఫిట్ గా ఉండాలని అనుకుంటారు. అందుకే జిమ్ ల లో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు.మార్కెట్లో వేల రూపాయల ఖరీదైన ప్రొటీన్‌ …
తీవ్రమైన ఒత్తిడితో భాధ పడుతున్నారా?వీటిని ట్రై చేయండి..
కరోనా దెబ్బ తో మనుషులకు ఒత్తిడి విపరీతంగా పెరిగిపోయింది.అలాంటి వాళ్ళు ఒక కప్పు హెర్బల్ టీ ని తాగండి అంటున్నారు నిపుణులు.ఈ టీ వల్ల ఒత్తిడి తగ్గడంతో …
అరటితో పులిపిర్లు మాయం.. ఎలాగంటే ?
అరటిపండు ఆరోగ్యానికి మంచిదన్న విషయం అందరికి తెలిసిందే. ఉదర సమస్యలతో బాధపడేవారు రోజుకో పండు చొప్పున తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఇకపోతే సౌందర్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి కూడా …