తీవ్రమైన ఒత్తిడితో భాధ పడుతున్నారా?వీటిని ట్రై చేయండి..
కరోనా దెబ్బ తో మనుషులకు ఒత్తిడి విపరీతంగా పెరిగిపోయింది.అలాంటి వాళ్ళు ఒక కప్పు హెర్బల్ టీ ని తాగండి అంటున్నారు నిపుణులు.ఈ టీ వల్ల ఒత్తిడి తగ్గడంతో …
ఆరోగ్య చిట్కాలు
ఈ నాలుగు చిట్కాలతో తెల్ల జుట్టుకు గుడ్ బై చెప్పండి..
మారుతున్న కాలం, ఆహారపు అలవాట్లు జుట్టు రాలి పోవడానికి, తెల్ల జుట్టు రావడానికి కారణం కావచ్చు. బయట దొరికే జంక్ ఫుడ్స్ కాకుండా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపదార్థాలను తప్పనిసరిగా …
నడుం, కీళ్ల నొప్పుల మటుమాయానికి తిరుగులేని చిట్కా..
వయస్సు తో సంబంధం లేకుండా చాలా మంది కీళ్ల నొప్పుల తో భాధ పడుతున్నారు. ఎంత మంది డాక్టర్లకు చూపించిన కూడా ప్రయోజనం లేకపోవడంతో అనేక ఇబ్బందులు …
చలికాలంలో ఈ పానియాలను తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలో..
చలికాలంలో ఏది తాగాలన్న, తినాలన్నా కూడా ఒకటికి పదిసార్లు ఆలొచించాలి. ఎందుకంటే అవి ఒకవేళ పడకపోతే మాత్రం జలుబు చేస్తుంది. అంతేకాదు గొంతు సంబంధిత వ్యాధులు కూడా …
అరటితో పులిపిర్లు మాయం.. ఎలాగంటే ?
అరటిపండు ఆరోగ్యానికి మంచిదన్న విషయం అందరికి తెలిసిందే. ఉదర సమస్యలతో బాధపడేవారు రోజుకో పండు చొప్పున తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఇకపోతే సౌందర్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి కూడా …
విటమిన్ ‘E’ తక్కువ అయితే ఎన్ని నష్టాలో తెలుసా..?
మానవ శరీరం నిత్యం చురుగ్గా ఉండాలంటే విటమిన్లు చాలా అవసరం. ఒక్క విటమిన్ కాస్త తక్కువ అయినా కూడా మన శరీరం పనితీరు దెబ్బతినే అవకాశం ఉందని …
Spatika Benefits : స్పటికను నీటిలో ఎంత వాడాలి? ఎలా వాడాలి? లాభాలేంటి?
నీళ్లల్లో వుండే మట్టిని తొలగించి, నీటిని శుభ్రం చేయానికి ‘స్పటిక’ అనేదాన్ని వాడుతారని పూర్వం రోజుల నుండి తెలిసిన విషయమే. ఆ స్పటిక అసలు ఎందుకు మట్టిని …
Caramel Whipped Cream Chocolate Cake
Prepare time: 20 min Cook: 2 hr 30 min Ready in: 2 hr 50 min Pair this delicious dish with …
Ultimate Triple Chocolate Muffins
Prepare time: 20 min Cook: 2 hr 30 min Ready in: 2 hr 50 min Pair this delicious dish with …
Broccoli and Cauliflower Salad With Feta
Prepare time: 20 min Cook: 2 hr 30 min Ready in: 2 hr 50 min Pair this delicious dish with …